🥗 醫學減重專區
從基礎衛教到療程治療，陪你走過12週的體重管理旅程。課程順序不是隨便排的，而是照知識依賴圖——打地基先懂熱量與三大營養素，再進到生活場景，最後把技巧帶進長期維持。
🧮 一日能量需求計算機
估算你的基礎代謝率（BMR）與每日總熱量消耗（TDEE），換算健康減重期建議熱量攝取區間。採用 Mifflin-St Jeor 公式，僅供衛教參考。
▤ 基礎衛教：12週結構化課程
四個階段、12堂課，從打地基到走長遠。
✎ 衛教專欄
宛徵營養師撰寫的20篇短篇衛教文章，對應12週課程進度。
💊 療程治療：CGM減重輔助與GLP-1營養管理
CGM減重輔助療程：4階段checkpoint式配戴，把「這個能不能吃」變成「這個對我的血糖曲線做了什麼」； GLP-1減重期間營養管理：藥物幫你降低食慾，但吃進去的每一口決定你減掉的是脂肪還是肌肉。 兩者皆為自費健康管理輔助，不取代醫療團隊的診斷與治療決策。
✦ AI輔助衛教小助手
不是取代真人營養師或醫療團隊，是幫你把兩大專區的內容落實到日常。開啟右下角聊天視窗即可開始使用。
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複習提醒
依你關心的專區主動提醒重點，複習課程與療程治療內容。
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紀錄陪伴
提醒飲食紀錄、CGM佩戴/掃描時機，搭配曲線回看不糾結單一數字。
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基礎衛教回覆
只回答兩大專區範圍內的問題，每則回覆標註對應課程或療程單元。
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鼓勵與轉介
依情境給予具體回饋，遇到高風險字詞或用藥問題會轉介醫療團隊。